自己肯定感とは？意味や取り組み方などの特徴

自己肯定感とは、自分自身を好きでいられる気持ちのこと

自信との違い：自信は、特定のスキル・状況に対する確信。自己肯定感は、自分自身全体に対する肯定的な感情。

自己肯定感は、ありのままの自分を認め、肯定できる感覚

自己肯定感が高いと、ストレスに強くなる

自己肯定感を高めると、自信を生むことができる

自己肯定感が高いと、自己成長意欲が高い

自己肯定感が高いと、ポジティブな思考ができる

自己肯定感が高いと、物事を前向きに捉えられる

自己肯定感が高いと、困難に立ち向かえる

自己肯定感が高いと、良好な人間関係を築きやすくなる

自己肯定感を持つと、成長することができる

自己肯定感が低いと、自信がなくなる

自己肯定感が低いと、新しいことに挑戦するのが怖くなる

自己肯定感が低いと、少しでも失敗すると落ち込む

自己肯定感が低いと、うつ病を引き起こす可能性がある

自己肯定感が低いと、不安障害を引き起こす可能性がある

自己肯定感が低いと、完璧主義になる

自己肯定感が低いと、常に自分を否定してしまう

自己肯定感が低いと、人目を気にしすぎる

自己肯定感が低いと、自分の意見を言えなくなる