ホーム知恵袋結果系 🟧自己成長とは 2025年8月7日 1分 TAGS:結果系 自己成長の取り組み方は、「成長」と同じになります。 自己成長は、自己顕示欲を満たす 自己成長は、羞恥心を弱める 自己成長は、満足を得る 自己成長を追求すると、充足感を得る 自己成長は、生活を豊かにする 自己成長は、社会経験を高める 自己成長を高めるには、承認欲求を持つ 自己成長を促すには、信念を持つ 自己成長するには、正義感を持つ(正義感は、具体的な行動を促し、困難な状況に立ち向かう勇気を与え、自己の内面を豊かにする原動力となる) 自己成長を促すには、適度なプレッシャーを感じる 自己成長を促すには、受容する(自分の欠点・失敗を受け入れることで、自己改善・成長のきっかけを得る) 自己成長を高めるには、貪欲になる 自己成長意欲を高めるには、自己肯定感を高める 自己成長を高めるには、自己実現欲求を持つ 自己成長するには、根気強くなる 自己成長を高めるには、過大評価する(自己成長を後押しする) 自己成長を高めるには、葛藤する 自己成長を高めるには、意図的に行う 自己成長するには、読解する 自己成長するには、社会経験を積む 自己成長するには、目標達成する(目標達成の亜k弟で、自己成長・新しいスキルの習得が伴う) 自己成長するには、配慮する 自己成長を高めるには、インスピレーションを受ける 自己成長を高めるには、自己認識する 自己成長を高めるには、意識する 執着は、自己成長のきっかけになる 自己成長を促進するには、態度を良くする 自己成長するには、立場を高める 自己成長を促進するには、心構えをする 自己成長の妨げになる原因は、「不貞腐れる」 自己成長の妨げになる原因は、「投げやり」 自己成長の妨げになる原因は、「忌避感」 承認欲求は、バランスが重要で、適度なレベルであれば、自己成長・良好な人間関係につながる 瞑想は、宗教的な修行・哲学的な探究の一環として古代から行われてきたが、現在では健康促進・ストレス軽減・自己成長を目的とした実践として広く普及している 目次 前提取り組み方プライベート(内発)パブリック(外発) 前提 仕組み 自己成長とは、個人が主体的に、自分の能力・人格を向上させていく過程 広義:成長 対比:現状維持、退化 成長との違い:成長は、広義の概念で、人・環境の影響を受けて変化すること。自己成長は、狭義の概念で、個人が主体的に変化を促すこと 特徴 種類(狭義) シチュエーション メリット 自己成長を実感することで、自信が生まれる 自己成長は、責任感を高める 自己成長を実感することで、幸福感が高まる 自己成長を実感することで、達成感が生まれる 自己成長は、人間関係が良好に気づけるようになる 自己成長は、社会への貢献ができる 自己成長は、可能性を広げることができる デメリット 取り組み方 「成長」「自己成長」の取り組み方は同じになります。 必要な要素 自己成長に必要な要素は、「年齢を重ねる」 自己成長に必要な要素は、「意識的に自分自身を変化させる」 自己成長に必要な要素は、「経験を積む」 プライベート(内発) 身体 感情(受動) 自己成長を続けるには、失敗を恐れない 自己成長するには、内発的動機付けを持つ 成長するためには、自信を持つ 成長するためには、自己肯定感を持つ 成長するには、向上心を持つ 成長するためには、責任感を持つ 自己成長するには、好奇心を持つ 自己成長を続けるには、変化を楽しむ 悲しみを乗り越えると、成長につながる 成長を阻む原因は、「失敗への恐れ(失敗を恐れ、新しいことに挑戦できなくなる)」 思考(能動) 完璧主義は、完璧を目指して努力することで、自己成長を促す 自己成長するには、意思決定を行う 成長するためには、目標設定する 成長するためには、行動計画を立てる 自己評価は、自己成長の機会を得る 成長を促すには、自己反省を行う(自分の行動を振り返り、改善点を見つける) 成長するためには、自分の良いところを認める 成長を阻む原因は、「低すぎる目標」 情報(方向性) 成長を促すには、新しい知識を習得する 自己成長の方法は、学習を行う 自己成長の方法は、読書をする 行動(内発) 成長を促すには、環境を良くする 自己成長するには、継続する 成長を促すには、新しいスキルを習得する 自己成長するには、まず行動する 成長を促すには、新しいことに挑戦し、失敗から学ぶ 自己成長を促すには、困難を乗り越える 成長を促すには、様々な経験をする 成長を促すには、成功体験を得る 成長するには、失敗体験をする(原因を分析し、教訓を得ることで、成長の糧となる) 所作 自己成長を継続するには、柔軟性を持つ 自己成長するには、積極的に取り組む 成長するためには、継続的な努力を続ける 成長を阻む原因は、「現状維持(変化を恐れ、現状に満足してしまう)」 生活 パブリック(外発) 感情(受動) 思考(能動) 成長に貢献するには、記述評価を行う 他者評価は、自己成長の機会を得る 成長を阻む原因は、「他者との比較(他人と自分を比較して、自信を失ってしまう)」 相対評価は、個人の成長が評価されにくい(集団レベルが向上した場合、個人の努力が評価されにくい) 情報(方向性) 自己成長の方法は、メンターを見つける 対人間(外発) 自己成長するには、貢献する(社会貢献など) 成長するには、教育を受ける 自己成長するには、同じ目標を持つコミュニティに参加する 自己成長するには、尊敬できる人に相談する 自己成長するには、トラブルを乗り越える 自己成長を実感するには、成果を得る 振る舞い 成長するためには、周囲の人と協力し、お互いを高め合う 成長するには、サポートを得る 成長するには、約束する(自己成長の促進につながる) 成長を阻む原因は、「卑屈」 コミュ 自己成長を続けるには、周りの人に感謝する 自己成長の方法は、アドバイスをもらう 自己成長の方法は、フィードバックをもらう 参考リンク コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ