ホーム知恵袋人間関係 🟩相談とは 2025年8月4日 1分 TAGS:人間関係 相談は、罪悪感の対処につながる 相談は、焦りの対処につながる 目次 前提取り組み方プライベート(内発)パブリック(外発) 前提 仕組み 相談とは、何か問題・悩みを抱えている人が、それを解決するために、より知識や経験のある人・信頼できる人に、意見・アドバイスを求めること 特徴 相談の特徴は、「関係性(相談者と相談相手は、通常、ある程度の信頼関係を築いている)」 相談の特徴は、「目的(問題解決・不安解消・判断のサポートなど)」 相談の特徴は、「情報交換(相談者と相談相手が互いに情報交換し、理解を深める)」 相談の特徴は、「双方向のコミュ(相談者は自分の状況を説明し、相談相手は意見・アドバイスを与える)」 種類(狭義) 種類:個人的な相談(恋愛・家族・仕事など、個人的な問題について相談する) 種類:仕事に関する相談(業務上の悩み・キャリアプランなど、仕事に関する相談) 種類:専門家への相談(医師・弁護士・カウンセラーなど、専門的な知識を持つ人に相談する) 種類:グループでの相談(複数人で意見を出し合い、問題解決を図る) シチュエーション 相談の例:不安解消 相談の例:判断のサポート 相談の例:恋愛の相談 相談の例:問題解決 メリット 相談することで、ストレスが解消される可能性がある 相談することで、モチベを高める可能性がある 相談は、安心感が得られる 相談することで、反省のきっかけになる 相談することで、悩みが解消される可能性がある 相談は、新しい視点を得ることができる 相談は、客観的な視点を得ることができる 相談することで、トラブルが解消する可能性がある 相談は、問題解決の糸口が見つかる 相談することで、自己成長につながる デメリット 取り組み方 必要な要素 プライベート(内発) 身体 感情(受動) 思考(能動) 情報(方向性) 行動(内発) 振る舞い 生活 パブリック(外発) 感情(受動) 相談する時は、相談相手の意見を尊重する 思考(能動) 情報(方向性) 対人間(外発) 振る舞い 相談する時は、相手の意見に耳を傾ける コミュ 相談する時は、自分の気持ちを正直に伝える 相談する時は、具体的な内容を伝える 相談する時は、相談に乗ってくれたことに対し、感謝の気持ちを伝える 参考リンク コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ