ホーム知恵袋行動系 挑戦とは?意味や取り組み方などの特徴 2025年1月22日 56秒 TAGS:行動系 目次 前提取り組み方プライベート(内発)パブリック(外発) 前提 仕組み 挑戦とは、自分ができるかどうかわからないことor困難なことに立ち向かうこと 特徴 挑戦の特徴は、「新しいことへの挑戦(これまで経験したことのないこと、未知の領域に挑戦すること)」 挑戦の特徴は、「困難な目標への挑戦(達成するのが難しい目標を設定し、それを達成するために努力すること)」 挑戦の特徴は、「現場からの脱却(現在の状態に満足せず、より良い自分になるために変化を恐れないこと)」 挑戦の特徴は、「リスクを伴う行動(成功するかどうかわからない状況でも、積極的に行動すること)」 種類(狭義) シチュエーション メリット 挑戦は、自信につながる 挑戦は、達成感を味わうことができる 挑戦は、充実感を味わうことができる 挑戦は、幸福感を高める 挑戦は、新しい知識が身につく 挑戦は、人生をより豊かにすることができる 挑戦は、新たな可能性を広げることができる 挑戦は、自己成長を促す 挑戦は、新しいスキルが身につく デメリット 無理な挑戦は、ストレスにつながる可能性がある 無理な挑戦は、挫折感につながる可能性がある 取り組み方 必要な要素 プライベート(内発) 身体 感情(受動) 挑戦する際は、失敗を恐れない 挑戦する意欲を高めるには、幸福感を高める 挑戦できない原因は、「失敗への恐れ」 挑戦できない原因は、「自己肯定感が低い」 思考(能動) 挑戦する際は、無理のない範囲で行う 挑戦する際は、失敗は成功への過程であると考える 情報(方向性) 行動(内発) 挑戦する際は、事前にしっかりと準備を行う 所作 生活 パブリック(外発) 感情(受動) 思考(能動) 情報(方向性) 対人間(外発) 所作 コミュ 参考リンク コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ