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🟧成功体験とは

成功体験は、臆病を克服する

成功体験は、自尊心を高める

成功体験は、正義感を育む

成功体験は、自己肯定感を高める

成功体験は、自己効力感を高める

成功体験は、依存心を克服する

成功体験は、意志を鍛える

成功体験は、士気を高める

成功体験は、自己イメージを形成する

成功体験を振り返ると、卑屈の克服につながる

成功体験を得るには、目標値を決める

前提

仕組み

成功体験とは、目標達成したり・困難を乗り越えたりした際に得られる達成感・満足感・自信などの肯定的な感情を伴う経験のこと

広義:成功経験

対比:失敗体験

成功との違い:成功は、目標・目的を達成すること。成功体験は、成功した経験そのもの。

特徴

種類(狭義)

シチュエーション

メリット

成功体験は、モチベーションの向上につながる

成功体験は、やる気を高める

成功体験は、意欲を高める

成功体験は、自信の向上につながる

成功体験は、自己肯定感の向上につながる

成功体験は、自己効力感を高める

成功体験は、達成感を得る

成功体験を積み重ねると、責任感が育まれる

成功体験は、新しい挑戦への意欲を高める

成功体験は、困難に立ち向かう力を与える

成功体験は、成長の促進につながる

デメリット

取り組み方

成功」「成功体験」の取り組み方は同じになります。

必要な要素

プライベート(内発)

身体

成功するには、目標達成に必要な能力を身につける

感情(受動)

成功体験を得れない原因は、「過度な期待(過度な期待はプレッシャーとなり、逆効果になる可能性がある)」

思考(能動)

成功するには、目標達成への強い意志を持つ

成功体験を得るには、達成可能な小さな目標設定を行う

成功体験を得るには、成功体験を振り返る

情報(方向性)

行動(内発)

成功するには、困難に立ち向かう

所作

成功するには、努力する

生活

パブリック(外発)

概念

感情(受動)

思考(能動)
情報(方向性)

対人間(外発)

成功するには、良い人間関係を築く

成功するには、チャンスを掴む

所作

コミュ

参考リンク

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