🟡意識とは

種類：潜在意識

種類：競争意識

種類：意識喪失

意識を高めるには、啓発する

安全欲求は、生理的欲求が満たされると、安全欲求が意識されるようになる

社会的欲求は、生理的欲求・安全欲求が満たされると、社会的欲求が意識される

虚栄心は、他者の目を意識し、外見・行動を飾り立てて自分をよく見せようとする心

意図は通常、意識的に持たれるものであり、無意識的な行動とは区別される

無意識は、抑圧された感情・欲求が含まれることがあり、それが意識的な行動・心理状態に影響を与える

直感は、経験・知識に基づき潜在的に形成された認識が、意識的な思考を介さずに表面化するものと考えられている

バイアスは、完全に排除することは難しいが、意識的に対処することでその影響を軽減できる

心構えは、未来に起こり得る出来事・挑戦に備えるための意識的な準備であり、行動・態度を支える基盤となるもの

雑念は、意識的に考えようとしなくても自然に湧き上がることが多い

マインドフルネスは、現在の瞬間位意識を集中させ、今ここでの体験をありのままに受け入れる心の状態

マインドフルネス瞑想は、「今、この瞬間」に意識を集中させる瞑想法

回想は、過去の出来事・経験を意識的に思い出すこと

自己認識とは、自分自身の存在・状態・感情・思考・行動などを客観的に理解し、意識する能力

スコトーマは、私たちが意識的or無意識的に情報を見落としたり、認識できなくなったりする現象

自己啓発は、自分自身の能力・意識を高め、より良い自分を目指すための努力・活動

フォーカシングイリュージョンは、特定の要素に意識を集中しすぎることで、他の要素を無視してしまう

瞑想は、呼吸・音・イメージ・マントラなどに意識を向ける

姿勢は、内面的な意識・心構え

仕草は、人が無意識or意識的に行う動作・振る舞い

所作は、行動に込められた心・意識を表現するもの

音読は、声に出して読むことで、発音・抑揚を意識する必要があり、言語のリズム・正確な発音を学ぶのに役立つ

過剰な意識は、羞恥心につながる(自分の行動・外見を過剰に意識する)

過剰な意識は、対人緊張につながる