💚感謝とは

感謝の特徴は、「喜び(親切にしてもらったことに対する嬉しさ)」

感謝の特徴は、「好意(相手への好感・親愛の情)」

感謝の特徴は、「報恩(受けた恩に報いたいという気持ち)」

感謝の特徴は、「尊敬(相手の行動・人柄に対する敬意)」

感謝の特徴は、「謙虚さ(相手の行為を当然と思わない謙虚な気持ち)」

感謝は、寿命が延長する

感謝は、免疫力が高まる

感謝は、身体的健康の改善になる

感謝は、不調が軽減する

感謝は、痛みが軽減する

感謝することで、ストレスが軽減される

感謝することで、気分の改善に役立つ

感謝することで、自己肯定感の向上につながる

感謝することで、ネガティブな感情が減る

感謝は、連帯感を高める

感謝の気持ちを持つと、嫉妬と向き合える

感謝は、満足を得る

感謝することで、達成感を得ることができる

感謝することで、充実感を得ることができる

感謝することで、幸福感を高める

感謝は、睡眠の質が向上する

感謝することで、人間関係の改善につながる

感謝することで、相談に乗ってくれやすくなる

感謝することで、自己成長につながる

感謝は、ウェルビーイングを高める

感謝は、心血管疾患のリスクが低下する

感謝は、依存関係の形成につながる

感謝は、強要につながる

喜びは、感謝の気持ちが湧く

感謝ができない原因は、「自己中心的(他者の協力・配慮を当然のことと思い、感謝の気持ちを表さない)」

感謝方法は、手伝いをする

感謝方法は、お礼の手紙を書く

感謝方法は、プレゼントを贈る

感謝する時は、目を見て話す

感謝する時は、笑顔を見せる

感謝する時は、丁寧に接する

感謝する時は、「ありがとうございます」と感謝の気持ちを伝える