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🈲不調とは

過緊張は、胃腸が不調になる(胃のむかつき・腹痛・下痢などの消化器系の問題が現れることがある)

長期間のプレッシャーは、胃腸の不調を引き起こす

不調を軽減するには、感謝する

前提

仕組み

不調とは、物事の調子・進み具合が悪いこと

別名:

広義:

対比:良好順調

特徴

種類(狭義)

シチュエーション

メリット

デメリット

取り組み方

構成要素

プライベート(内発)

身体

感情(受動)

思考(能動)

情報(方向性)

行動(内発)

振る舞い

生活

パブリック(外発)

概念

感情(受動)

思考(能動)

情報(方向性)

対人間(外発)

振る舞い

コミュ

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振る舞い系

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