🤢うつ病とは

うつ病の特徴は、「身体の痛み(頭痛・筋肉痛など、原因不明の身体的な痛みが現れることがある)」

うつ病の特徴は、「食欲の変化(食欲が減退する・過食になることがある)」

うつ病の特徴は、「疲労感(常に疲れを感じ、エネルギーが不足しているように感じる)」

うつ病の特徴は、「睡眠障害(不眠・過眠など、睡眠パターンの乱れが生じる)」

うつ病の特徴は、「持続的な抑うつ気分(長期間にわたり、気分が落ち込む状態が続く)」

うつ病の特徴は、「興味・喜びの喪失(以前は楽しめていた活動に対する興味・喜びを感じなくなる)」

うつ病の特徴は、「自己評価の低下(自分を過小評価し、無価値観・罪悪感を抱く)」

うつ病の特徴は、「自殺念慮(死にたいという気持ち・自殺を考えることが増える)」

うつ病の特徴は、「集中力の低下(思考がまとまらず、集中力が著しく低下する)」

うつ病の特徴は、「決断力の低下(簡単な決断をすることさえ困難になる)」

うつ病の特徴は、「活動量の低下(日常的な活動が減少し、無気力になる)」

うつ病の特徴は、「社会的な孤立(他者との交流を避けるようになる)」

種類：非定型うつ病(通常のうつ病とは異なる症状を示す)

種類：季節性うつ病(季節性情動障害：季節の変化に伴って発症するうつ病)

種類：産後うつ病(出産後に発症するうつ病)

種類：大うつ病性障害(うつ病：一般的なうつ病で、持続的な抑うつ気分・興味の喪失が主な症状)

種類：心因性うつ病(心理的なストレスが主な原因となるうつ病)

種類：双極性障害(躁うつ病：躁状態[気分が以上に高揚する]とうつ状態が交互に現れる)

種類：微笑みうつ病(外見上は明るく振る舞うが、内面では深い抑鬱状態になる)

種類：薬剤性うつ病(薬の副作用として発症するうつ病)

うつ病は、体重が減る

うつ病は、食欲がなくなる

うつ病は、意欲が低下する

うつ病は、やる気が出なくなる

うつ病は、興味がなくなる

うつ病は、気分の落ち込みが起こる

うつ病は、喜びがなくなる

うつ病は、悲しみが起こる

うつ病は、絶望感が起こる

うつ病は、疲労感を感じる

うつ病は、憂鬱が起こる

うつ病は、思考力が低下する

うつ病は、自己評価が低下する

うつ病は、希死念慮が起こる(死にたい・消えてしまいたいと思う)

うつ病は、決断できなくなる

うつ病は、睡眠障害が起こる

うつ病は、集中力が低下する

うつ病は、パフォーマンスが低下する

うつ病は、欠勤が増える

うつ病の原因は、「ストレス(仕事・人間関係・環境の変化などによる強いストレス)」

うつ病の原因は、「慢性ストレス」

うつ病の原因は、「自己肯定感が低い」

うつ病の原因は、「トラウマ(過去の心理的なトラウマ・虐待経験が、うつ病の発症に影響を与える)」

うつ病の原因は、「完璧主義」

うつ病を治すには、休養を取る(十分な休息をとり、心身を休める)

うつ病を治すには、生活習慣の改善を行う

うつ病の治療法は、薬物療法を行う(抗うつ薬などを用い、脳の神経伝達物質のバランスを整える)

うつ病の原因は、「薬剤の影響(ステロイド・降圧薬などが副作用としてうつ症状を引き起こす場合がある)」

うつ病を治すには、規則正しい睡眠を心がける

うつ病を治すには、バランスの取れた食事を行う

うつ病を治すには、適度な運動を行う

うつ病の原因は、「生活環境の変化(引越し・転職・離婚などの大きな環境変化がストレスとなり、うつ病を引き起こすことがある)」

うつ病の原因は、「経済的困難(金銭的な問題・失業が、心理的負担を増加させる要因となる)」

うつ病の原因は、「環境的要因(家庭環境・社会環境)」

うつ病の原因は、「日照時間の減少(冬季に日照時間が短くなることで発症する季節性うつ病がある)」

うつ病の原因は、「罪悪感」

うつ病の原因は、「孤独感」

うつ病の原因は、「劣等感」

うつ病の治療法は、精神療法を受ける(精神科・心療内科・精神科のクリニックなどに相談)

うつ病の原因は、「人間関係」

うつ病の原因は、「社会的孤立(孤独感・支援の欠如が、うつ病の発症リスクを高める)」