🤢PTSDとは

PTSDの特徴は、「過覚醒状態(常に緊張・イライラ・睡眠障害があるなど、過剰に警戒する状態が続く)」

PTSDの特徴は、「否定的な思考・感情(自分・他人に対する否定的な感情・未来に対する希望の喪失感が現れることがある)」

PTSDの特徴は、「トラウマ体験の再体験(トラウマとなった出来事が、フラッシュバック・悪夢として繰り返し思い出される)」

PTSDの特徴は、「回避行動(トラウマを思い出させる場所・人・状況を避けるようになる)」

PTSDは、身体的健康が悪影響になる

PTSDは、免疫力が低下する

PTSDは、コルチゾールが過剰分泌を引き起こす

PTSDは、不安を起こす

PTSDは、抑うつを起こす

PTSDは、罪悪感が強まる

PTSDは、精神的苦痛が続く

PTSDは、フラッシュバックが起こる

PTSDは、悪夢が起こる

PTSDは、日常生活を妨げる

PTSDは、人間関係が困難になる

PTSDは、心血管疾患を高める

PTSD発症リスクの要因は、「心理的な脆弱性(不安障害・抑うつなどの既存の精神的問題)」

PTSD発症リスクの要因は、「幼少期のトラウマ(幼少期に虐待・ネグレクトを受けた経験)」

PTSDの原因は、「反芻思考」

PTSDを治すには、薬物療法を受ける(抗うつ薬・抗不安薬が使用される)

PTSDの原因は、「突然の死別」

PTSDの原因は、「戦争」

PTSDの原因は、「自然災害」

PTSDの原因は、「災害被害」

PTSDの原因は、「交通事故」

PTSDの原因は、「恐怖」

PTSDを治すには、同じ経験を持つ人々と交流する(孤独感を軽減し、回復を促進する)

PTSDを治すには、心理療法を受ける(認知行動療法・曝露療法など)

PTSD発症リスクの要因は、「社会的支援の欠如(家族・友人からの支援が不足している場合)」

PTSDの原因は、「虐待」

PTSDの原因は、「暴力」

PTSDの原因は、「愛する人との突然の別れ」