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💚不審感とは

前提

仕組み

不審感とは、物事・人に対して疑い・不信を抱く感情を指す

広義:社会的感情

類似:不信感

不審感は、自己防衛の一環として自然に生じる感情であり、危険を回避するための重要な役割を果たす

不審感は、相手・状況に対し完全に信頼できない・何かがおかしいと感じる時に生じる

不信感との違い:不信感は「信頼できない」と感じる人間関係・組織に対して使う。不審感は「怪しい」と感じる具体的な行動・状況に対して使う。

疑念との違い:疑念は、事実・意図に対して「本当だろうか」と内面的に疑う時に使う。不審感は、目に見える行動・状況が「怪しい」と感じる時に使う。

特徴

不審感の特徴は、「信頼の欠如(相手・状況に対する信頼が十分に築かれていない場合に生じる)」

不審感の特徴は、「警戒心の高まり(不審感が強いと、相手の行動・状況を注意深く観察し、リスクを回避しようとする)」

不審感の特徴は、「疑念の感情(相手の言動・状況に対し「本当に正しいのか」「何か隠されているのではないか」と疑う気持ち)」

種類(狭義)

シチュエーション

例:未知の状況(知らない場所・人に対する警戒心)

例:社会的状況(詐欺・不正行為が疑われる場合)

例:人間関係(他人の言動・態度に矛盾を感じた時)

メリット

不審感は、慎重な意思決定ができる

不審感は、信頼できる人を見極める助けになる

デメリット

不審感は、ストレスが増加する

不審感は、不安が蓄積される

不審感は、誤った判断を下すかの末位がある

不審感は、人間関係が悪化する可能性がある

不審感は、誤解を招くことがある

不審感は、孤立を招くことがある

不審感は、チャンスを喪失する

不審感は、成長の機会を逃す

不審感は、成功の機会を逃す

取り組み方

構成要素

プライベート(内発)

身体

感情(受動)

不審感の原因は、「自己防衛本能(危険を回避するために、疑い深くなることがある)」

不審感の原因は、「不安感(心理的に不安定な状態では、他者・状況を疑いやすくなる傾向がある)」

思考(能動)

不審感の原因は、「誤解(相手の意図を誤解したり、コミュがうまくいかない場合も原因となる)」

情報(方向性)

不審感の原因は、「情報不足(十分な説明・情報が提供されない場合、不審感が生じる)」

行動(内発)

不審感の原因は、「トラウマ(過去の傷ついた経験が原因で、他者・状況に対して疑い深くなる)」

所作

生活

パブリック(外発)

概念

不審感の原因は、「未知の状況(初めての場所・人に対し警戒心が働き、不信感を抱く)」

感情(受動)

思考(能動)

情報(方向性)

不審感の原因は、「不透明な意図(相手の目的・意図が明確でない場合、疑念を抱くことがある)」

対人間(外発)

不審感の原因は、「矛盾した行動(相手の言葉・行動が一致しない場合)」

不審感の原因は、「裏切り(信頼していた人に裏切られたり・遺体を裏切られた経験がある)」

振る舞い

コミュ

参考リンク

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