⬜️健康とは

健康維持とは、病気にかからないように、または現在ある病気の悪化を防ぐために、心身の状態を良好に保ち続けること

健康は、直感を鍛える

健康は、自己実現につながる

健康問題があると、孤立につながる

運動不足は、健康を維持するために必要な運動量が不足している状態

瞑想は、宗教的な修行・哲学的な探究の一環として古代から行われてきたが、現在では健康促進・ストレス軽減・自己成長を目的とした実践として広く普及している

医学貢献は、医学の進歩・発展、それを通じた人々の健康・福祉の向上に役立つ活動・成果全般

病気は、身体・心の機能が正常な範囲を逸脱し、健康を損なう状態

健康を保つには、生理的欲求を満たす

健康を保つには、満足する

健康を保つには、充足感を味わう

健康を促進するには、瞑想する

健康を維持するには、休息を取る

マインドフルネスは、仏教の瞑想に由来する概念であり、近年ではストレス軽減・心の健康を促進する方法として広く注目されている