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🟦趣味とは

趣味は、リラックスする

趣味は、リフレッシュする

趣味は、幸福感をもたらす

趣味は、孤独感を解消する

趣味は、抑うつを改善する

趣味は、インスピレーションを得る

趣味は、気晴らしになる

趣味に没頭すると、過緊張が和らぐ

趣味は、孤立を防ぐ

趣味を低下させる原因は、「慢性的ストレス

抑うつは、趣味に対する興味がなくなる

抑うつは、以前は楽しめていた活動・趣味に対する興味がなくなる

前提

仕組み

趣味とは、仕事・義務とは別に、個人が自分の楽しみ・趣味のために行う活動

趣味は、余暇時間に自発的に取り組まれ、個人的な満足感・充実感・喜びを得ることを主な目的とする

趣味は、創作・鑑賞・運動・収集・学習など、多岐にわたる活動を含み、個人の趣味関心・価値観によって内容が大きく異なる

趣味は、精神的健康・生活の質の向上において重要な役割を果たす

別名:Hobby、ホビー

広義:余暇

対比:仕事義務労働

種類(狭義)

種類:

特徴

趣味の特徴は、「個別性(個人の興味、価値観、能力によって内容が大きく異なる)」

趣味の特徴は、「余暇性(仕事や義務の時間以外に行われる)」

趣味の特徴は、「非義務性(やらなければならないものではなく、自由に選択できる)」

趣味の特徴は、「楽しみ志向(喜びや満足感を得ることが主な目的である)」

趣味の特徴は、「自発性(自分の意志で選択し、強制されることなく行う)」

趣味の特徴は、「継続性(一時的な活動ではなく、繰り返し長期的に取り組まれる)」

目的

趣味の目的は、「精神的充実(心の豊かさや満足感を得て、生活の質を高める)」

趣味の目的は、「ストレス解消(日常の緊張や疲労から解放され、気分転換を図る)」

趣味の目的は、「自己表現(自分の感性や個性を表現し、アイデンティティを確立する)」

趣味の目的は、「社会的つながりの形成(同じ趣味を持つ人々との交流を通じて人間関係を築く)」

趣味の目的は、「スキル知識の向上(興味のある分野で能力を磨き、成長を実感する)」

シチュエーション

事例

例:読書、映画鑑賞、音楽鑑賞などの文化的活動を趣味とする

例:料理、ガーデニング、手芸などの実用的な活動を趣味とする

例:ランニング、水泳、テニスなどのスポーツを趣味として楽しむ

例:登山、キャンプ、釣りなどのアウトドア活動を趣味とする

例:楽器演奏、歌唱、ダンスなどの芸術的活動を趣味とする

例:絵画、写真撮影、執筆などの創作活動を趣味とする

例:切手、フィギュア、アンティークなどの収集を趣味とする

表現の例

表現:趣味の時間を持つ

表現:趣味を楽しむ

表現:趣味は何ですか

メリット

デメリット

取り組み方

必要な要素

プライベート(内発)

身体

感情(受動)

思考(能動)

情報(方向性)

行動(内発)

振る舞い

生活

パブリック(外発)

概念

感情(受動)

思考(能動)

情報(方向性)

対人間(外発)

振る舞い

コミュ

関連する項目

概念

身体系

感情系

思考系

情報系

行動系

振る舞い系

人間関係

ビジネス

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