自己理解を深めるには、依存心と向き合う
自己理解を深めるには、自己評価する
自己理解を深めるには、反省する
自己理解を深めるには、回想する(過去の自分を振り返る)
自己理解を深めるには、意思決定をする
自己理解を深めるには、判断基準を設定する
自己理解を深めるには、気持ちを理解する
自己理解を深めるには、感情を理解する
自己理解を深めるには、心情を理解する
自己理解を深めるには、アイデンティティを明確にする
自己理解を深めるには、孤立する
自己理解できない原因は、「無意識」
目次
前提
取り組み方
構成要素
プライベート(内発)
身体
感情(受動)
思考(能動)
情報(方向性)
行動(内発)
所作
生活
パブリック(外発)
概念
感情(受動)
思考(能動)
情報(方向性)
対人間(外発)
振る舞い
コミュ