🈲口だけとは

口だけの特徴は、「根拠のない自信(実力が伴わないのに、自信を持っている)」

口だけの特徴は、「思いつきで行動する(計画性がなく、地道な作業を避ける傾向がある)」

口だけの特徴は、「八方美人(誰にでも良い顔をしようとするが、結果的に信頼を失う)」

口だけの特徴は、「発言には行動が伴わない(「●●できます」「やっておきます」と言いながら、実際には何も進んでいないことが日常的に見られる)」

口だけの特徴は、「言い訳が多い(自分の行動を正当化するための言い訳を頻繁にする)」

口だけは、自己肯定感を一時的に高める

口だけは、承認欲求が満たされる

口だけは、場の雰囲気をよくする

口だけは、新しい視点の提供につながる

口だけは、アイディアの提供につながる

口だけは、信頼を失う

口だけは、士気が低下する

口だけは、停滞を招く

口だけは、孤立することがある

口だけは、自己成長を妨げる

口だけを治すには、失敗を恐れない(行動しない理由の一つに失敗への恐れがあるが、失敗も成長の一部と捉えることで前向きに取り組める)

口だけを治すには、自己肯定感を高める(自分の行動を評価し、小さな成功を喜ぶことで、継続的な行動が可能になる)

口だけの原因は、「自信の欠如(自分に対する自信がないため、行動に移す勇気が持てず、言葉だけで取り繕う傾向がある)」

口だけの原因は、「失敗への恐れ(過去の失敗体験・トラウマが原因で、行動することを避ける傾向がある)」

口だけを治すには、完璧主義を捨てる(最初から完璧を目指さず、小さな一歩を踏み出すことを意識する)

口だけを治すには、優先順位の低い事柄を排除(やるべきことに集中するために、不要なタスク・活動を減らす)

口だけの原因は、「完璧主義(完璧を求めるあまり、行動に移す前に「準備が足りない」と感じてしまい、結果的に口だけで終わることがある)」

口だけを治すには、具体的な計画を作成する(目標達成するためのステップを明確にし、期限を設定する)

口だけを治すには、優先順位をつける(重要なタスクから取り組むことで絵、行動が効率的になる)

口だけを治すには、発言を記録する(自分が言ったことをメモに残し、後で確認する習慣をつけることで、責任感が生まれる)

口だけを治すには、小さな成功体験を積む(簡単に達成できる目標設定し、それをクリアすることで自信をつける)

口だけの原因は、「幼少期の経験(親の顔色を伺う癖・親自信が口だけだった場合、子供にもその影響を及ぼすことがある)」

口だけの原因は、「文化的背景(ある文化では、口頭でのコミュが重視されるため、行動よりも言葉が先行する傾向がある場合がある)」

口だけの原因は、「自己顕示欲の強さ(自分を大きく見せたい、注目されたいという欲求が強い人は、実際の行動が伴わないことがある)」

口だけの原因は、「周囲の評価を気にする(他人から悪く思われたくない、良い印象を与えたいという心理が強く働く)」

口だけを治すには、サポートを得る(他人と一緒に行動することで、責任感が高まり、行動に移しやすくなる)

口だけを治すには、周囲に宣言する(他人に目標・計画を伝えることで、行動せざるを得ない状況を作り出す)

口だけを治すには、フィードバックを得る(周囲からのアドバイス・進捗確認を受けることで、モチベを維持できる)

口だけの原因は、「衝動的な発言(その場の勢い・気持ちに流されて、深く考えずに発言してしまうことがある)」