🟨卑屈とは

卑屈の特徴は、「他者への依存(他人の評価・意見に過剰に影響される)」

卑屈の特徴は、「自己評価の低さ(自分に自信がなく、他人と比較して劣等感を抱きやすい)」

卑屈の特徴は、「過剰なへりくだり(他人に気に入られようと、必要以上に自分を卑下する)」

例：「どうせ自分なんて…」と自分を否定する発言を繰り返す

例：他人に褒められるために過剰に媚びる行動をとる

例：他人の意見に無条件で従い、自分の意見を言わない

卑屈は、同情を得やすい

卑屈は、衝突を避けられる

卑屈は、対立を回避しやすい

卑屈は、支援を得やすい

卑屈は、自己肯定感が低下する

卑屈は、不快感を与えることがある

卑屈は、人間関係の不均衡になる(対等な関係を築けなくなる)

卑屈は、能力が発揮できない

卑屈は、チャンスを逃す

卑屈は、成長の妨げになる

卑屈の原因は、「自己肯定感の低さ」

卑屈を克服するには、自己肯定感を高める(自分の長所・成功体験を振り返る)

卑屈を克服するには、適切な自己主張を学ぶ

卑屈の原因は、「失敗」

卑屈の原因は、「嫉妬」

卑屈の原因は、「他者への過剰な依存心」

卑屈を克服するには、ポジティブな環境を作る(自分を否定しない人々と関わる・自分を認めてくれる環境に身を置く)

卑屈の原因は、「競争の激しい環境」

卑屈の原因は、「否定的な評価」

卑屈の原因は、「厳しい批判」