🟨自己検閲とは

自己検閲とは、他者からの圧力・批判を恐れ、自らの表現・行動を自主的に抑制すること

別名：self-censorship

広義：

対比：表現の自由、自己開示

自己検閲は、外部からの圧力・期待・社会的な規範or自分自身の内面的な要因によって引き起こされる場合がある

自己検閲の特徴は、「表現の自由との関係(自己検閲は、表現の自由を制限する一員となる場合がある)」

自己検閲の特徴は、「内面的な要因(恥・恐怖・罪悪感・自己評価の低さなど、心理的な要因が自己検閲を引き起こすことがある)」

自己検閲の特徴は、「自発的な制限(自己検閲は、外部から強制される物ではなく、個人が自発的に行うもの)」

自己検閲の特徴は、「社会的要因の影響(社会的な規範・期待・文化的な価値観が自己検閲を促す要因となることがある)」

創作活動における自己制限：批判を恐れて、挑戦的なテーマ・表現を避ける

社会的なタブーに関する話題の回避：宗教・政治・性に関する話題を避ける

SNSでの自己検閲：他者からの批判・炎上を恐れて、自分の意見を投稿しない

職場での発言の抑制：上司・同僚の反応を恐れて、自分の意見を言わない

自己検閲は、社会的調和を維持する

自己検閲は、他者との対立を避けれる

自己検閲は、他者との摩擦を避けれる

自己検閲は、リスク回避につながる(批判・攻撃を受けるリスクを減らす)

自己検閲は、表現の自由が制限される

自己検閲は、ストレスが増加する

自己検閲は、創造性が抑制されることがある

自己検閲は、不透明なコミュニケーションにつながる

自己検閲は、意見が抑制されることがある

自己検閲を克服するには、自己認識を高める(自分がなぜ自己検閲を行っているのかを理解する)

自己検閲の原因は、「自己評価の低さ(自分の意見・能力に自信がないため、発言を控える)」

自己検閲の原因は、「認知的不協和(自分の価値観・信念が社会の規範と矛盾する場合、その不快感を避けるために自己検閲を行う)」

自己検閲の原因は、「情報の偏り(自分が持っている情報が不十分であると感じる場合、発言を控える)」

自己検閲の原因は、「過去の経験(過去に批判・拒絶を受けた経験が、自己検閲を促す)」

自己検閲の原因は、「SNSの炎上リスク(SNSでの発言が広く拡散される可能性があるため、自己検閲を行う)」

自己検閲を克服するには、安全な環境を作る(自由に意見を述べられる環境を整える)

自己検閲の原因は、「安全でない環境(自分の意見を表現することで、批判・攻撃を受ける可能性がある環境では、自己検閲が促される)」

自己検閲の原因は、「監視社会の影響(自分の発言・行動が監視されていると感じることで、自己検閲を行う)」

自己検閲を克服するには、表現の自由を尊重する(自分の意見を述べることが重要であると認識する)

自己検閲の原因は、「恐怖・不安(他者からの批判・拒絶を恐れる心理が自己検閲を促す)」

自己検閲の原因は、「罪悪感(自分の意見・行動が他者に悪影響を与える可能性を感じることで、自己検閲を行う)」

自己検閲の原因は、「価値観の違い(自分の価値観が周囲と異なる場合、自己検閲を行う)」

自己検閲の原因は、「他者からの評価を気にする(他者からの評価・反応を恐れることで、自己検閲を行う)」

自己検閲を克服するには、批判を受け入れる練習する(他者からの批判を恐れずに受け入れる姿勢を養う)

自己検閲の原因は、「社会的規範・期待(社会・文化が求めるルール・期待に従うために、自己検閲を行う)」

自己検閲の原因は、「集団圧力(集団の意見・行動に合わせるために、自分の意見を抑える)」