🪙スコトーマとは

スコトーマの特徴は、「心理的防衛機制として働く(自分にとって不快な情報・受け入れ難い現実を無意識に見えないようにする心理的な防衛機制が働くことがある)」

スコトーマの特徴は、「価値観・信念に影響(自分の価値観・信念に合わない情報を無意識に排除する傾向がある)」

スコトーマの特徴は、「先入観・固定観念によって生じる(先入観・固定観念が強いと、それに反する情報が認識されにくくなる)」

スコトーマの特徴は、「無意識に働く(スコトーマは無意識のうちに発生するため、自分が情報を見落としていることに気づきにくい)」

スコトーマの特徴は、「注意の偏りが原因(私たちの注意は限られているため、関心のある情報に集中する一方で、それ以外の情報を見落とすことがある)」

スコトーマの特徴は、「認知的不協和を回避(自分の信念・行動と矛盾する情報を無意識に見落とすことで、認知的不協和を回避)」

スコトーマの特徴は、「自己認識・成長を妨げることがある(自分の可能性・新しい視点を見落とすことで、自己成長・変化の機会を逃すことがある)」

スコトーマの特徴は、「新しい情報・経験で克服可能(スコトーマは、新しい情報・経験を通じ克服することができる)」

スコトーマの特徴は、「情報の選別機能を持つ(スコトーマは、膨大な情報の中から重要なものに集中するための脳の仕組みでもある)」

スコトーマの特徴は、「日常生活のあらゆる場面で発生(仕事・人間関係・自己認識など、様々な場面で影響を与える)」

スコトーマの特徴は、「他者との関係に影響(他人の良い面・努力を見落とし、悪い面ばかりに注目してしまうことがある)」

自己認識：自分の長所・成功を認識できず、短所・失敗ばかりに目を向けてしまう

日常生活：忙しい時に、目の前にあるものを探しても見つけられあに(探し物が見つからない現象)

人間関係：他人の良い面・努力を見落とし、悪い面ばかりに注目してしまう

ビジネス：新しいアイディア・チャンスが目の前にあっても、既存のやり方に固執して見逃してしまう

スコトーマは、心理的な安定を保つ

スコトーマは、情報の選別ができる

スコトーマは、偏った認識をすることがある

スコトーマは、偏った判断をすることがある

スコトーマは、重要な情報を見落とす

スコトーマは、変化の機会を逃す

スコトーマは、チャンスを見逃す

スコトーマは、成長を妨げる

スコトーマの原因は、「価値観・信念(自分の価値観・信念に合わない情報を無意識に排除してしまうことがある)」

スコトーマを克服するには、他者視点を取り入れる(他人の意見・視点を積極的に聞くことで、自分が見落としている情報に気づくことができる)

スコトーマを克服するには、マインドフルネスを実践する(現在の瞬間に意識を集中させることで、注意の偏りを減らし、見落としを防ぐことができる)

スコトーマを克服するには、自己認識を高める(自分の価値観・信念・先入観に気づくことで、スコトーマを減らすことができる)

スコトーマの原因は、「先入観・固定観念(先入観・固定観念があると、それに反する情報が認識されにくくなる)」

スコトーマの原因は、「注意の偏り(私たちの注意は限られているため、関心のある情報に集中する一方で、それ以外の情報を見落とすことがある)」

スコトーマを克服するには、新しい経験をする(新しい環境・経験に飛び込むことで、固定観念を打破し、スコトーマを克服するきっかけになる)

スコトーマを克服するには、フィードバックを活用する(他者からの意見・指摘を受け入れることで、自分が見えていない部分に気づくことができる)