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🈲脱力とは

前提

仕組み

脱力とは、体・心の力が抜けて、動く気力・緊張が失われる状態

別名:Loss of strength、ロス・オブ・ストレングス

広義:

類似:虚脱疲労無力感倦怠放心

対比:緊張活力気力集中

脱力は、疲労・緊張の緩和・ショック・病気・感情の変化などによって生じ、肉体的にも精神的にもエネルギーが低下したように感じる現象である

特徴

種類(狭義)

種類:

シチュエーション

メリット

デメリット

取り組み方

構成要素

プライベート(内発)

身体

感情(受動)

思考(能動)

情報(方向性)

行動(内発)

振る舞い

生活

パブリック(外発)

概念

感情(受動)

思考(能動)

情報(方向性)

対人間(外発)

振る舞い

コミュ

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振る舞い系

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