🏁目的とは

目的を明確にすると、意見交換に役立つ

目的を見失う原因は、「数値評価」

目的を見失う要因は、「自己顕示欲(本来の目的を見失う可能性がある)」

主体の察知は、存在しない場所・物に、人間のような意図・目的を持った「主体」を過剰に感じ取ってしまう認知バイアス

瞑想は、宗教的な修行・哲学的な探究の一環として古代から行われてきたが、現在では健康促進・ストレス軽減・自己成長を目的とした実践として広く普及している

ヴィパッサナー瞑想は、仏教に由来する瞑想法で、思考・感情を観察し、客観的に捉えることを目的とする

音楽瞑想は、リラックスを目的とし、音楽を聴きながら行う瞑想