種類：食生活(生活の中で食事に関わる事柄全般)
バランスの取れた食事は、健康を維持する
バランスの取れた食事は、疲労を回復する
バランスの取れた食事は、ストレスを和らげる
バランスの取れた食事は、無気力を解消する
バランスの取れた食事は、自尊心を高める
バランスの取れた食事は、自己肯定感を高める
バランスの取れた食事は、不安を和らげる
バランスの取れた食事は、安心感を得る
バランスの取れた食事は、抑うつを改善する
バランスの取れた食事は、生活を豊かにする
バランスの取れた食事は、ウェルビーイングを高める
バランスの取れた食事は、うつ病を良くする
バランスの取れた食事は、病気を防ぐ
不健康な食事は、病気につながる
目次
前提
仕組み
特徴
種類(狭義)
シチュエーション
メリット
デメリット
取り組み方
構成要素
プライベート(内発)
身体
感情(受動)
思考(能動)
情報(方向性)
行動(内発)
所作
生活
パブリック(外発)
概念
感情(受動)
思考(能動)
情報(方向性)
対人間(外発)
振る舞い
コミュ