⬆️過剰とは

過剰になる原因は、「対人依存(相手に過剰な負担をかける)」

種類：自意識過剰(「他人からどう見られているか」を気にし過ぎてしまう心の状態)

自己肯定感が低い人は、自分のミス・欠点を過剰に責める傾向があり、気持ちの切り替えが難しい

主体の察知は、存在しない場所・物に、人間のような意図・目的を持った「主体」を過剰に感じ取ってしまう認知バイアス

過大評価は、過剰なコミュニケーションを行うことで、忙しく見せたり、重要な役割を担っているように見せる

緊張してる時は、人は自分自身に過剰に注意を向ける傾向がある