自覚は、完璧主義の対処につながる
自覚の欠如は、ノンデリを引き起こす
習慣は、自覚せずに行う日常的な動作・反応
淡い期待は、実現の可能性が低いことを自覚しているため、どこか切なさ・儚さが感じられることが多い
目次
前提
仕組み
自覚とは、自分自身の状況・能力・価値などをはっきりと認識すること
別名：
特徴
種類(狭義)
シチュエーション
メリット
デメリット
取り組み方
構成要素
プライベート(内発)
身体
感情(受動)
思考(能動)
情報(方向性)
行動(内発)
所作
生活
パブリック(外発)
概念
感情(受動)
思考(能動)
情報(方向性)
対人間(外発)
振る舞い
コミュ