⬜️臆病とは

臆病の特徴は、「不安を感じやすい(将来のこと・起こりうる悪い事態に対し、常に不安を感じやすい)」

臆病の特徴は、「恐れやすい(未知のもの・危険なものに対し、人一倍恐怖心を抱きやすい)」

臆病の特徴は、「優柔不断(決断力に欠け、物事をなかなか決められない)」

臆病の特徴は、「行動力がない(恐れ・不安が先行してしまい、なかなか行動に移せない)」

臆病の特徴は、「引っ込み思案(積極的に前に出ることが苦手で、後ろ向きな考え方をしやすい)」

臆病は、共感できる

臆病は、安全な選択ができる

臆病は、リスク回避につながる

臆病は、謙虚になれる

臆病は、慎重に行動できる

臆病は、相手の気持ちに寄り添える

臆病の克服は、考え方を変える(失敗しても「次は頑張ればいい」と前向きに考えれるようにする)

臆病の克服は、行動する(頭の中で考えるだけでなく、実際に行動に移すことで、恐れ・不安を克服する)

臆病の克服は、小さな成功体験を積み重ねる

臆病の原因は、「過去のトラウマ(過去の失敗経験・辛い経験がトラウマとなり、新しいことに挑戦することを恐れる)」

臆病の原因は、「環境的な要因(厳しい家庭環境・周囲からの否定的な評価などが、臆病さを助長する)」

臆病の克服は、周囲のサポートを得る(信頼できる人に相談・励まし・勇気をもらう)