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🟨先延ばしとは

前提

仕組み

先延ばしとは、やるべきこと・決断を、後回しにして先に伸ばすこと

別名:

広義:

対比:意思決定

類似:先送り後回し

先送りとの違い:先送りは、組織・公的な場面での、計画的な決定の延期。先延ばしは、個人の心理的な要因による、やるべきことの遅延

後回しとの違い:先延ばしは、やりたくない・面倒・難しいといった感情が原因で、期限・タスクを先へ伸ばすこと。後回しは、重要度・緊急度を判断し、優先順位が低いものを後にすること。

特徴

種類(狭義)

シチュエーション

メリット

デメリット

取り組み方

構成要素

プライベート(内発)

身体

感情(受動)

思考(能動)

情報(方向性)

行動(内発)

振る舞い

生活

パブリック(外発)

概念

感情(受動)

思考(能動)

情報(方向性)

対人間(外発)

振る舞い

コミュ

関連する項目

概念

身体系

感情系

思考系

情報系

行動系

振る舞い系

人間関係

ビジネス

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