ホーム知恵袋🟨有酸素運動とは2025年6月16日 34秒種類：ウォーキング種類：ジョギング種類：水泳種類：サイクリング目次前提取り組み方プライベート(内発)パブリック(外発)関連する項目前提 仕組み有酸素運動とは、比較的軽い・中程度の負荷の運動を、酸素を十分に体内に取り込みながら、長時間継続して行う運動のこと別名：Aerobic Exercise広義：運動対比：無酸素運動 特徴 種類(狭義) シチュエーション メリット デメリット取り組み方 構成要素プライベート(内発) 身体 感情(受動) 思考(能動) 情報(方向性) 行動(内発) 所作 生活パブリック(外発) 概念 感情(受動) 思考(能動) 情報(方向性) 対人間(外発) 振る舞い コミュ関連する項目 概念 身体系 感情系 思考系 情報系 行動系 振る舞い系 人間関係 ビジネス参考リンクコメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ
