💔悲しみとは

悲しみとは、喪失・別れ・失望・挫折などの否定的な出来事に対して感じる苦痛・伴う不快な感情

別名：Sadness、サッドネス、哀しみ

構成要素：

類似：憂鬱、落胆、失意

対比：喜び、幸福、歓喜

悲しみは、大切な人・ものを失った時・期待が裏切られた時・目標が達成できなかった時・屈強に置かれた時などに生じ、心が傷み、沈んだ状態

悲しみは、人間の基本感情の一つとして、喪失への適応・共感の発達・対人関係の維持において重要な役割を果たす

悲しみの特徴は、「普遍性(文化や時代を超えて人間に共通する基本的な感情である)」

悲しみの特徴は、「生理的反応(涙を流す、心拍数の低下、エネルギーレベルの低下などの身体変化を伴う)」

悲しみの特徴は、「持続性(急性の悲しみから長期的な悲嘆まで、さまざまな時間的広がりを持つ)」

悲しみの特徴は、「引きこもり傾向(社会的活動から離れ、内省的になる傾向を持つ)」

悲しみの特徴は、「適応的機能(喪失を受け入れ、新しい状況に適応するための心理的プロセスを促す)」

悲しみの特徴は、「表情の特徴(口角が下がり、眉が下がり、目に涙が浮かぶなどの特有の表情を伴う)」

悲しみの特徴は、「共感の喚起(他者の悲しみを見ることで共感や援助行動を引き出す社会的機能を持つ)」

例：故郷を離れるときの郷愁や悲しみ

例：悲劇的なニュースを聞いたときの共感的な悲しみ

例：試験に落ちたときや目標が達成できなかったときの落胆

例：子どもの成長や巣立ちに伴う親の寂しさと悲しみ

例：長年の友人との別れで感じる悲しみ

例：失恋による心の痛み

例：愛する人を亡くしたときの深い悲しみ

例：ペットが死んだときの悲嘆

表現：悲しみを乗り越える

表現：深い悲しみ

表現：悲しみに暮れる

が必要になる要因は、「」