マインドフルネスは、仏教の瞑想に由来する概念であり、近年ではストレス軽減・心の健康を促進する方法として広く注目されている
心を安定させるには、人間関係を構築する
心を安定させるには、リフレッシュする
病気は、身体・心の機能が正常な範囲を逸脱し、健康を損なう状態
心理的孤立は、周囲に人がいても、心のつながり・共感を感じられず、孤独感を抱く状態
目次
マインドフルネスは、仏教の瞑想に由来する概念であり、近年ではストレス軽減・心の健康を促進する方法として広く注目されている
心を安定させるには、人間関係を構築する
心を安定させるには、リフレッシュする
病気は、身体・心の機能が正常な範囲を逸脱し、健康を損なう状態
心理的孤立は、周囲に人がいても、心のつながり・共感を感じられず、孤独感を抱く状態
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