ホーム知恵袋 🟦認知行動療法とは 2025年5月18日 26秒 認知行動療法は、恐怖の対処につながる 目次 前提取り組み方プライベート(内発)パブリック(外発) 前提 仕組み 認知行動療法とは、思考(認知)・行動に働きかけることで、感情・行動パターンを変えていく心理療法の一つ 別名：CBT(Cognitive Behavioral Therapy) 広義：心理療法 特徴 種類(狭義) シチュエーション メリット デメリット 取り組み方 構成要素 プライベート(内発) 身体 感情(受動) 思考(能動) 情報(方向性) 行動(内発) 所作 生活 パブリック(外発) 概念 感情(受動) 思考(能動) 情報(方向性) 対人間(外発) 振る舞い コミュ 参考リンク コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ
