➡️継続とは

継続とは、ある行動・状態を、中断することなく、一定期間以上続けること

別名：続ける、継続する

類似：

対比：

例：

例：

例：

例：

例：

例：

例：

例：

表現：

表現：

表現：

継続は、意志を鍛える

継続は、改善につながる

継続は、努力につながる

継続は、目標達成につながる

継続は、自己成長につながる

継続は、スキルアップにつながる

継続は、成果を上げることにつながる

継続するには、内発的動機付けを行う

継続するには、計画を立てる

継続するには、目標を明確にする

継続するには、記録する(継続した内容・時間を記録することで、モチベを維持しやすくなる)

継続は、自分に合ったペースで、無理なく続ける

継続するには、習慣化する(毎日、同じ時間帯に同じ行動を繰り返す)

継続するには、小さなステップから始める

継続するには、タスクを細分化する

継続するには、自分にご褒美を与える(達成したらご褒美を与え、モチベを維持する)

継続するには、仲間を見つける(仲間を見つけ、励まし合い、モチベ維持できる)