🟡注意とは

注意は、察知につながる

注意を向けると、緊張につながる

種類：注意散漫(一つのことに集中できず、心がさまざまな方向へ逸れてしまっている状態)

種類：注意喚起(人々に注意を促し、意識を向けさせること)

関心は、ある対象に対する注意・気にかけること

緊張してる時は、人は自分自身に過剰に注意を向ける傾向がある

注意力の違いによって、順序効果の強さが異なる場合がある

注意力の違いによって、初頭効果の強さが異なる場合がある

注意力を高めるには、緊張する

注意力を高めるには、瞑想する(注意制御に関連する領域の活動が変化する)

注意を高めるには、初頭効果を利用する

注意力が低下する原因は、「健康状態が悪化」