出来事は、回想につながる
出来事は、思い出すにつながる
出来事は、不安を引き起こすことがある
出来事は、心配を引き起こすことがある
出来事は、反芻思考につながる
出来事は、緊張を引き起こすことがある
予期せぬ出来事は、トラブルを引き起こす
目次
前提
仕組み
出来事とは、何かが起こったこと・生じた事柄を指す
単なる出来事とは
個人的な出来事とは
特徴
種類(狭義)
シチュエーション
メリット
デメリット
取り組み方
構成要素
プライベート(内発)
身体
感情(受動)
思考(能動)
情報(方向性)
行動(内発)
所作
生活
パブリック(外発)
概念
感情(受動)
思考(能動)
情報(方向性)
対人間(外発)
振る舞い
コミュ