睡眠障害の原因は、「うつ病」
睡眠障害の原因は、「長期間のプレッシャー」
うつ病は、不眠・過眠など、睡眠パターンの乱れが生じる
目次
前提
取り組み方
構成要素
プライベート(内発)
身体
感情(受動)
思考(能動)
情報(方向性)
行動(内発)
所作
生活
パブリック(外発)
概念
感情(受動)
思考(能動)
情報(方向性)
対人間(外発)
振る舞い
コミュ
睡眠障害の原因は、「うつ病」
睡眠障害の原因は、「長期間のプレッシャー」
うつ病は、不眠・過眠など、睡眠パターンの乱れが生じる
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