🔵自己保護とは

自己保護とは、自分自身を危険・外から守り、安全・健康を維持するための行為・心理的規制

自己保護は、物理的な危険からの回避・心理的な苦痛からの防御・健康の維持・権利の擁護など、幅広い側面を含む

自己保護は、予防的な対策(危険を未然に防ぐ)と反応的な対策(危険に直面した時に守る)の両方を含み、自己防衛よりも広義で包括的な概念である

自己保護は、個人の身体的・心理的・社会的な安全と福祉において中心的な役割を果たす

別名：Self-protection、セルフプロテクション

類似：自己防衛、自己管理、自己ケア

対比：自己犠牲、無防備、危険行為

自己防衛との違い：自己防衛は攻撃・脅威に対する積極的な防御を指すのに対し、自己保護はより予防的で日常的な安全確保を含む広い概念として使われる

種類：予防的自己保護(危険を未然に防ぐ行為)

種類：反応的自己保護(危険に直面したときに守る行為)

自己保護の特徴は、「継続性(一時的ではなく、日常的に維持される)」

自己保護の特徴は、「包括性(身体的、心理的、社会的な安全すべてを含む)」

自己保護の特徴は、「本能的性質(生存本能に根ざした自然な傾向である)」

自己保護の特徴は、「予防志向(危険が顕在化する前に対策を講じる)」

自己保護の特徴は、「バランスの必要性(過度な自己保護は生活の質を低下させる可能性がある)」

自己保護の特徴は、「能動性(自ら積極的に安全を確保する行動を取る)」

自己保護の特徴は、「適応的価値(自己保護は生存と健康の維持に不可欠である)」

自己保護が生じる理由は、「安全の確保のため(危険やリスクから身を守り、安心して生活する)」

自己保護が生じる理由は、「生存のため(生命や健康を維持し、生き延びる)」

自己保護が生じる理由は、「心理的安定の維持のため(ストレスや不安から心を守り、精神的バランスを保つ)」

自己保護が生じる理由は、「進化的適応として(危険を回避する能力が生存に有利であったため備わった)」

自己保護が生じる理由は、「自律性の維持のため(他者に依存せず、自分で自分を守る能力を保つ)」

自己保護が生じる理由は、「過去の経験から(危険や痛みを経験し、同じ状況を避けようとする)」

自己保護が生じる理由は、「苦痛の回避のため(身体的・心理的な痛みや不快感を避ける)」

例：危険な場所を避けて自己保護する

例：過度なストレスから離れて心理的に自己保護する

例：自己保護のために断る勇気を持つ

例：セキュリティソフトで個人情報を自己保護する

例：体調管理のために十分な睡眠を取って自己保護する

例：子どもに自己保護の方法を教える

例：有害な人間関係から距離を置いて自己保護する

例：ワクチン接種で感染症から自己保護する

例：日焼け止めを塗って肌を自己保護する

表現：自己保護本能が働く

表現：自己保護する

表現：自己保護のために行動する