切り替えを早くするには、自己肯定感を高める(自己肯定感の高い人は、気持ちの切り替えが早い)
自己肯定感が高い人は、ミス・トラブルがあっても、過去に囚われず、すぐに気持ちを切り替えて次の行動に移れる
自己肯定感が低い人は、自分のミス・欠点を過剰に責める傾向があり、気持ちの切り替えが難しい
目次
切り替えを早くするには、自己肯定感を高める(自己肯定感の高い人は、気持ちの切り替えが早い)
自己肯定感が高い人は、ミス・トラブルがあっても、過去に囚われず、すぐに気持ちを切り替えて次の行動に移れる
自己肯定感が低い人は、自分のミス・欠点を過剰に責める傾向があり、気持ちの切り替えが難しい
目次