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⬇️軽減とは

リフレッシュは、ストレスを軽減し、心の安定を取り戻すための行動として知られている

前提

仕組み

軽減とは、重いもの・負担が大きい物を、軽くしたり・少なくしたりすること

別名:軽減される

広義:

対比:増加

特徴

種類(狭義)

シチュエーション

メリット

デメリット

取り組み方

構成要素

プライベート(内発)

身体

感情(受動)

思考(能動)

情報(方向性)

行動(内発)

所作

生活

パブリック(外発)

概念

感情(受動)

思考(能動)

情報(方向性)

対人間(外発)

振る舞い

コミュ

関連する項目

概念

身体系

感情系

思考系

情報系

行動系

振る舞い系

人間関係

ビジネス

参考リンク

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