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⬜️栄養バランスとは

栄養バランスの偏りは、疲労を引き起こす

前提

仕組み

栄養バランスとは、健康を維持し、体を適切に機能させるために必要な栄養素を、適切な量と、割合で摂取している状態

別名:

広義:栄養

対比:

特徴

種類(狭義)

シチュエーション

メリット

デメリット

取り組み方

構成要素

プライベート(内発)

身体

感情(受動)

思考(能動)

情報(方向性)

行動(内発)

所作

生活

パブリック(外発)

概念

感情(受動)

思考(能動)

情報(方向性)

対人間(外発)

振る舞い

コミュ

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