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🟦日記とは

日記は、反省につながる

日記は、自己反省につながる

日記は、自己評価につながる

日記は、回想につながる

日記は、自己認識を高める

前提

仕組み

特徴

種類(狭義)

シチュエーション

メリット

デメリット

取り組み方

構成要素

プライベート(内発)

身体

感情(受動)

思考(能動)

情報(方向性)

行動(内発)

所作

生活

パブリック(外発)

概念

感情(受動)

思考(能動)

情報(方向性)

対人間(外発)

振る舞い

コミュ

参考リンク

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