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🈲慢性疲労とは

過緊張は、精神的な緊張が続くことで、慢性的疲労感を感じることがある

前提

仕組み

慢性疲労とは、ストレス・睡眠不足・過重労働・生活習慣の乱れなど、原因が特定できる疲労が長期間続いている状態を指す

別名:慢性的疲労、慢性的疲労感

広義:

対比:

特徴

種類(狭義)

シチュエーション

メリット

デメリット

取り組み方

構成要素

プライベート(内発)

身体

感情(受動)

思考(能動)

情報(方向性)

行動(内発)

所作

生活

パブリック(外発)

概念

感情(受動)

思考(能動)

情報(方向性)

対人間(外発)

振る舞い

コミュ

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