ホーム知恵袋🛌休養とは2025年8月26日 34秒休養は、うつ病に効果的目次前提取り組み方プライベート(内発)パブリック(外発)関連する項目前提 仕組み休養とは、比較的長期間にわたって心身を癒し、疲労・病気からの回復、健康の維持・増進を図ること別名：広義：類似：休息休息との違い：休息は、活動の中での短い休憩。ｋｙうう要はより本格的で、心身全体の立て直し・健康のためのまとまった休み 特徴 種類(狭義) シチュエーション メリット デメリット取り組み方 構成要素プライベート(内発) 身体 感情(受動) 思考(能動) 情報(方向性) 行動(内発) 所作 生活パブリック(外発) 概念 感情(受動) 思考(能動) 情報(方向性) 対人間(外発) 振る舞い コミュ関連する項目 概念 身体系 感情系 思考系 情報系 行動系 振る舞い系 人間関係 ビジネス参考リンクコメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ
