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💾記録とは

記録は、モチベを維持しやすくなる

記録は、継続につながる

間接競争型は、記録を競う形式

前提

仕組み

記録とは、出来事・情報・考えなどを、後で利用できるように、文字・音声・映像などの形で残すこと

別名:Record

広義:

対比:記憶忘却

記録は、後で使うために情報を残すこと

特徴

種類(狭義)

シチュエーション

メリット

デメリット

取り組み方

構成要素

プライベート(内発)

身体

感情(受動)

思考(能動)

情報(方向性)

行動(内発)

振る舞い

生活

パブリック(外発)

概念

感情(受動)

思考(能動)

情報(方向性)

対人間(外発)

振る舞い

コミュ

関連する項目

概念

身体系

感情系

思考系

情報系

行動系

振る舞い系

人間関係

ビジネス

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