🟨観察とは

観察は、自己効力感を高める

観察は、定性評価につながる

観察は、代理経験になる

観察は、配慮につながる

観察を高めるには、ヴィパッサナー瞑想を行う(思考・感情を観察し、客観的に捉える)

観察を高めるには、ロールモデルを設定する

視点は、物事を観察する立場・角度

客観は、観察可能な事実・データに基づいた判断を行う

ヴィパッサナー瞑想は、仏教に由来する瞑想法で、思考・感情を観察し、客観的に捉えることを目的とする